jueves, 15 de septiembre de 2011

Las distintas formas en que se manifiesta el miedo


Analizaremos algunas de las formas más comunes: el miedo a ser adulto.

Se manifiesta a través de una conducta inmadura a pesar de tener edad cronológica para ser adulto. 
Una de las actitudes más comunes de este miedo es cuando la persona aparenta asumir su papel de adulto, pero no es capaz de resolver su vida, viéndose dependiente constante y prolongadamente de otros, necesitando siempre y excesivamente de apoyo, incluso reclamándolo de aquellos que están en condiciones inferiores a él en cuanto a la dependencia, como en el caso de sus hijos o padres adultos mayores, por ejemplo.
Podría catalogarse como miedo a las responsabilidades. Generalmente son incapaces de mantener un trabajo por mucho tiempo, costándole incluso decidir en que les gustaría trabajar. Suelen hacer castillos en el aire, planificando formas fantásticas e inalcanzables de ganarse el sustento, mientras deja pasar las posibilidades reales, encontrando en ellas defectos que usarán de pretexto para no asumir la responsabilidad que le corresponde y quedan en espera de algo “más a su altura”. Mientras tanto se endeudan con muchas personas, sabiendo que nunca van a contar con la posibilidad real de devolver lo que piden, tomando luego actitudes agresivas hacia quien los ayudó para atajar a tiempo el reclamo justo de los otros, a lo cual temen. Se sienten incomprendidos cuando los presionan para que entren en la realidad, acusándolos de ignorantes e incapaces de reconocer su valor. 
De esta manera los problemas económicos se irán acumulando junto a las malas relaciones. Esto a la larga lo convierte en un ser depresivo, a veces agresivo y resentido, hundiéndose en lamentaciones, reclamando una libertad de la cual huye a la vez.

Por otra parte está el adulto infantil, que trata de caer simpático todo el tiempo, actuando como payaso, interpretando el personaje necesario en cada ocasión. Se lo ve generalmente rodeado de niños, actuando como otro niño más. Si ya es padre, se granjea la simpatía de sus hijos, no poniendo límites, dejando esa responsabilidad al otro. De esta forma los gana como aliados y pretende que no se les exija su responsabilidad de adulto, ya que considera más que suficiente la diversión que aporta, de esta manera irá perdiendo sus derechos y autoridad de adulto. En algún momento que le convenga querrá ejercer su autoridad y no será correspondido. 
Comenzará a sentir que es poca cosa, que los demás no son justos, se sentirá como esclavo y abusado al no ser tomado en cuenta para tomar las decisiones importantes.

Estas personas son incapaces de reconocer la carga que impone a los demás, pretendiendo ser sobrevalorado en su actitud de payaso. Así se convierte en un dependiente, reclamando una libertad que no quiere asumir. 
Otra forma de huir de las responsabilidades son las drogas, acompañado de una falsa rebeldía, donde pretendiendo romper las reglas y protestar contra el sistema, o llenar el vacío de una vida sin voluntad de ser, se refugia en un estilo de vida donde con el pretexto de “es mi vida” se transforma en una carga social anulando la propia capacidad de pensar. No pensar es otra forma de huir de las responsabilidades.
Estas personas que dicen vivir así e n protesta del sistema, favorecen a los delincuentes cuando compran droga, roban a los decentes o se cargan sobre sus espaldas para ser mantenidos por esos supuestos esclavos del sistema. Vemos entonces que pretendiendo ser libre es esclavo de las drogas, dependiente de toda la sociedad, victima de los traficantes, etc.

También están los que huyen de la responsabilidad victimizándose. Con sus constantes quejas manipulan y esclavizan a los demás sin darse cuenta que terminan siendo esclavos de la dependencia que tienen de los otros.
Están los que en su temor de ser dependientes, actúan como si no necesitaran a nadie, entonces trabajan incansablemente en pos de tener mucho dinero, lo que los hace sentir autosuficiente y seguro. Esto les da la impresión de vivir en libertad, convirtiéndose esta actitud en un vicio. Los placeres que provienen de esta forma de vida son tan efímeros como el dinero, y engañan los sentidos igual que una droga, llevándolos a querer cada vez más para seguir manteniendo esa falsa sensación de libertad. Se dedican a perseguir insaciablemente más dinero y así se esclavizan con el trabajo desmedido que deben continuar para mantener lo conseguido.
 
El poder en sus diversas formas es otra forma de esclavitud que produce sensación de libertad. Generalmente el que usa el poder para controlar y manipular sufre del miedo de ser controlado y manipulado. De esta manera se hace esclavo de los que necesita tener bajo control, dependiendo patológicamente de ellos para conservar su sensación de libertad.
 
Otra forma de miedo que a menudo se experimenta, individual y socialmente, es el miedo al cambio. Las personas se quejan constantemente de lo que están viviendo, pero cuando se presenta la oportunidad de cambiar se cierran y vuelven a lo anterior, prefiriendo seguir lamentándose y llorando antes que correr el riesgo de lo nuevo. Es similar a lo que ocurre cuando se vive una situación dolorosa y mortificante que s e repite una y otra vez, y en lugar de aprender de la experiencia, y hacer lo necesario para cambiar el curso de los acontecimientos, se sigue sufriendo, llorando, y pidiéndole a los demás que hagan algo para solucionarle el problema.

Otro es el miedo a la soledad, por el cual muchas personas aguantan y permiten cualquier cosa de parte de los demás. Esto no deja de ser una forma solapada de manipulación, que se usa para poder conservar a los otros a su lado. Estas personas necesitan aturdirse constantemente con mucho ruido y mucha gente, no quieren quedarse solos porque la soledad invita a pensar y reflexionar, y de esta manera se corre el riesgo de auto reconocerse. Algo similar ocurre con las parejas que no disfrutan de estar solos, buscando siempre rodearse de gente para no tener que enfrentar el vacío que les deja estar con la pareja con la cual no se sienten bien.
Como vemos, los miedos de los que aquí hemos hablado, podrían resumirse en miedo a la libertad. Se hace muy necesario estar solo consigo mismo para reflexionar, reconocer y enfrentar nuestros miedos.
Mientras los carguemos en nuestro interior, ellos influirán en nuestras actitudes, y de esta forma no seremos capaces de atraer hacia nuestras vidas las situaciones, relaciones y metas deseadas.
Liberarnos de estos y otros miedos fantasmas nos dejaría en posición de avanzar libremente hacia nuestro destino elegido. Ser ignorante de nuestros propios miedos nos mantiene encadenados al mundo de la ilusión egoísta, en el que solo se vive para auto gratificarse sin importar las consecuencias y así quedamos esclavizados en lo vacuo y sin sentido, viviendo situaciones con apariencia de libertad, desconectando a los demás de nosotros, ya sea por ignorar sus necesidades o las nuestras.
Ser libre implica reconocer que todos somos células de un mismo cuerpo, que todos necesitamos lo mismo: ser una personalidad completa y desarrollada sin trabas.
Debemos permitir que los otros interactúen en esto, así ayudamos y somos ayudados.
Un cuerpo se desarrolla bien y perfecto si cada célula cumple con su tarea en combinación con las demás. Cuando esto no ocurre, el cuerpo se enferma y lo siente todo el ser. Ser libre significa amarse, automotivarse, sustentarse, apoyarse entre todos. Ley de intercambio, justa, sin abusos, valorando equitativamente lo que cada uno puede aportar, liberando a los otros es la forma en que nos liberamos. Esto no significa dejar que se arreglen como puedan, sino que cooperemos para que cada uno pueda realmente ser útil a sí mismo, y de esta manera a otros. Debemos comprender que lo transitorio es limitante, que su valor es el de una herramienta, no el de una meta evolutiva. Esta herramienta cumple la función de servirnos como un elemento más que nos acerca a la meta, pero jamás debemos tildar a la herramienta como la meta misma. Lo único que nos llevaremos de ésta etapa son los resultados del amor. Cuanto más amor hayamos sentido, cuanto más lo hayamos practicado en forma altruista, más habremos aprendido y contribuido con el todo.



El amor es la antítesis del miedo, por lo tanto, hasta que no nos liberemos de todos los miedos no podremos amar con la totalidad de nuestro ser.


                                                                     Trabajo realizado por: Lourdes Gonzalez

lunes, 5 de septiembre de 2011

Sobre la justificacion y otros artilujios

Nos hemos puesto apensar alguna vez porque a pesar de tantas buenas cosas que nos rodean, tantos bellos articulos que leemos, tantos libros, buenos consejos, etc., etc., aun seguimos con los mismos problemas de base a resolver? Porque aun no cambiamos a la forma en que nos gustaria ser? Que o quien nos lo impide?
Sera la costumbre?
La sociedad?
Los amigos?
La pareja?
El trabajo?
Los hijos?
La edad?
El tiempo?
Esta es una buena lista de cosas que podemos evocar a la hora de responder el porque principal. Esta es una buena lista de justificaciones
Tal vez sea una lista de las mas obvias justificaciones que nos ponemos para no realizar aquello o lo otro, inclusive en estos tiempos en donde el presente es lo mas importante, donde el estres de pensar en el pasado o la incertidumbre de lo que nos depara el futuro comienza a pasar de moda para darle lugar al maravilloso momento presente, aun seguimos por inercia actuando de la misma vieja forma conformista de nuestros hábito, aquellos que nos mantenían en el mismo sitio, y, paradojicamente, volamos con la imaginacion hacia mundos en donde somos felices y evolucionados, maravillosas manifestaciones de aquello que venimos soñando hace mucho tiempo....

Bueno, pero que son en realidad las justificaciones?

Creo que en los temas que nos atañen en este blog seria apropiado decir que es toda aquella forma de convencernos a nosotros mismos y también a los demás, de que lo que hacemos o dejamos de hacer tiene un fundamento o razón especifica, sea esta valida o no.
Solemos aferrarnos a esta herramienta para quedarnos tranquilos con la decisión que tomamos y así poder continuar con lo que estábamos haciendo aun cuando reconocimos que nos hacia mal, y no sentirnos culpables al respecto. Generalmente las mas comunes se expresan como: "si pero lo que pasa es que..."; "esto es porque..."; "viste que este tipo de cosas son así, entonces..."; y un largo etc. Creo que cada uno tendrá sus propias frases para justificar lo que hace.

En que se diferencia una acción o actitud no justificada?

En que en realidad si estamos ciertamente convencidos de lo que hacemos no necesitamos utilizar esta herramienta, ya que no estamos en ningún juicio y no tenemos que darle explicaciones a nadie sobre nada de eso, ya que a nadie interesa (o debería interesar) lo que elegimos como bueno para nuestra vida o para nuestro carácter, ya que estamos haciendo uso de nuestro libre albedrío para elegir lo que consideramos correcto. Por lo tanto no deberíamos justificar nuestros actos, ni hacia adentro ni para con los demás. Pero si debemos actuar y pensar correctamente, con moral, siendo in-ofensivos, respetando a los demás. De esta forma nos aseguramos de que nadie venga a pedirnos justas explicaciones sobre porque les faltamos el respeto o pasar por situaciones incomodas por pisotear el terreno de otro.

Es importante vernos con claridad al espejo.

Para esto hace falta objetividad y mucho coraje. pero otro ingrediente importante es no tener sentimientos de culpa para con lo que hacemos. Es sencillo: si tenemos sentimiento de culpa real debe ser porque hicimos algo de lo que no nos gusta mucho. Aun así, si cometimos un error para con alguien o para con nosotros mismos, tampoco hemos de sentirnos culpables, ya que es así como aprendemos. Podríamos hacerlo también por "las buenas", pero todos coincidimos en que cuando lo hacemos por el lado incomodo, no nos olvidamos facilmente de ello. Pero la culpa en si misma es una señal de que no nos aceptamos tal cual somos. Porque tenemos que entender y comprender hasta que se haga parte de nosotros, que somos seres aprendiendo y evolucionando, y eso esta bien, esta bien que cometamos errores y aprendamos de ellos.

Lo que no esta bien es que seamos concientes de nuestros errores, nos enfrentemos a una situación en la cual solemos cometerlos, lo hagamos, y luego lo jsutifiquemos diciendo que "bueno soy así y que le voy a hacer" o "no puedo cambiar esto, es que siempre fui así, que los demás se acostumbren" Los "demás" podemos acostumbrarnos a un carácter fuerte (pero no invasor e irrespetuoso), podemos acostumbrarnos a un carácter muy emocional y poco racional que suele actuar por impulso y luego reflexionar lo que hizo y enmendar las cosas si fuera necesario. Pero no tenemos porque acostumbrarnos a los caracteres que "se llevan el mundo por delante sin importar nada, ni aquellos que manipulan por el simple placer de que los otros hagan lo que quieren, y dejo abierto aquí para lo que cada uno se le ocurra luego. Todos los casos anteriores, si los cuestionamos, tiene su justificacion para hacer lo que hacen y ser como son. Pero, esto les da derecho a faltar el respeto? Que hay con aquellos que también están creciendo pero lo que tienen que aprender es la otra cara de la moneda, es decir, a librarse de personas así? Fromm decía que podía separar a las personas en dominantes y dominadas, es un tanto exagerada la distinción, pero si podríamos decir que cada uno tiene su "talón de Aquiles" para lidiar con el y fortalecerlo. De hecho parte de nuestro talón es el miedo a ser de verdad, ya que una parte de nosotros estaría pensando que nos convertiríamos en parias de la sociedad, que no tendríamos lugar ni seriamos respetados, por el contrario seriamos señalados como "raros" y eso, para muchos, es suficiente para quedarse cómodamente donde esta, y que las cosas sigan su curso, de esta forma se aseguran una "felicidad" realmente carisima. Todo esto es correcto y natural, y no hay que avergonzarse ni por una cosa ni por la otra. Tanto en un caso como en el otro siempre se puede decir "no mas", a partir de hoy voy a ser diferente. Tampoco hemos de jusitificarnos por querer cambiar, ya que cuando lo hacemos, las personas mas cercanas suelen increparnos por dejar de hacer, pensar o decir lo que antes hacíamos juntos, pero si son nuestros amigos de verdad entenderán nuestra nueva postura, reconociendo el bienestar en nosotros. Si no lo hacen......

Lo mas importante es tener claro nosotros mismos lo que somos y lo que nos impide dentro nuestro que seamos nosotros mismos. ya que no hay nada fuera de nosotros que lo impida de verdad, el único y verdadero "enemigo" vive con nosotros todo el tiempo, es cuestión nuestra hacer las pases y poner cada cosa en su correcto lugar.
Perdonarnos es el primer paso para poder perdonar a los otros, pero si no tenemos claro el porque hemos de perdonarnos, dificilmente logremos la objetividad necesaria para poder ser, para poder vernos con compasión teniendo claro que crecer es equivocarse y aprender y que toda oportunidad en la vida es buena para lograrlo, y que cada paso que damos lo hacemos en la dirección correcta, aunque ahora lo veamos como incorrecta, ya que es un paso experienciado que nos deja una lección. tal vez la aprendamos ahora, rápidamente y sin dolor, tal vez la entendamos mas adelante, tal vez lastimemos personas en el camino, tal vez nos lastimen a nosotros; pero todo es bueno, todo es en pos de crecer un poco mas. No hace falta darle tanta trascendencia a los errores cometidos, castigandonos eternamente por ellos, mas bien es verlos, enfrentarlos, solucionarlos y disculparnos si fuera el caso, sabiendo que no somos perfectos y que estamos bien intencionados en nuestro desarrollo.
Ya hemos tenido el suficiente tiempo para ver que si las cosas fueran tan fáciles como leer o escuchar solamente, ya habríamos manifestado todo lo que somos y no tendríamos que seguir buscando la armonía en cosas externas a nosotros mismos, y podríamos vivir en paz con lo que nos rodea.


Meditenlo un momento y dejen su comentario o experiencia para enriquecer los puntos de vista de un mismo tema




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